O VINHO NO BRASIL POR CABRAL
A história do vinho no Brasil,
que chegou ao país com a esquadra de Pedro Álvares é contada
pelo especialista em vinhos, Carlos Cabral, no livro Presença
do Vinho no Brasil, lançado pela Editora de Cultura
e que acaba de chegar às livrarias.
Naquela época, esta bebida
era fundamental não apenas para a celebração
diária das missas a bordo, mas também porque
era considerado pelos portugueses, um medicamento, um líquido
purificador para qualquer doença.
No entanto, os índios não
gostaram da bebida, apesar de fabricarem o cauim, um fermentado
de mandioca que era servido apenas em rituais.
Presença do vinho no Brasil
vai até 1532, mostrando que Brás Cubas foi
quem trouxe alguns bacelos de videiras, plantando-os na capitania
de São Vicente. Mas, o resultado não foi bom,
ele então, como vitivinicultor (produtor) experiente,
levou o cultivo para o planalto de Piratininga, próximo
de onde é hoje a rua Tuiuti, no Tatuapé, iniciando
o primeiro vinhedo produtivo do Brasil.
Carlos Cabral é um apaixonado
pela história do país e com o apoio de jovens
pesquisadores, vasculhou bibliotecas e arquivos à procura
de documentos históricos para juntar às informações
que já
possuía sobre a PRESENÇA DO VINHO NO BRASIL.
O livro relata, portanto, sobre
quando, como, por que e onde o brasileiro consumiu, produziu
e comercializou vinho em cinco séculos. No século
18, por exemplo, durante as expedições dos
bandeirantes, a bebida era considerada essencial, junto com
outros gêneros alimentícios, como sal e azeite.
Um barrilote de vinho (mais ou menos cinco litros) custava
mais de meio quilo de ouro.
Cabral demonstra através
de documentos, mostrando a quantidade de garrafas consumidas
pela corte de D.João VI e durante os reinados de D.Pedro
I e D.Pedro II, que é a partir daí que o consumo
do vinho no País vai apresentar registros mais significativos
com a chegada da corte.
A pretensão do autor não
era fazer uma história sócio-cultural do vinho
no Brasil, mas apenas juntar em um só
livro o que encontrou em diferentes fontes, compondo um panorama
da presença do vinho ao longo do tempo até a formação
de uma indústria de vinho nacional.
Atualmente, o setor de vinhos no
Brasil cresce em média 15% ao ano. E somos reconhecidos
pela qualidade dos espumantes requintados, vencendo diversos
concursos mundiais.
Salvo alguns estudos de história
regional, elaborados por pesquisadores do Rio Grande do Sul,
nenhum estudioso havia se debruçado sobre o tema em âmbito
nacional e consolidado um panorama geral do vinho durante
os cinco séculos de história do Brasil, como
esta obra.
Foram garimpados arquivos de diversos
estados como São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais,
Rio Grande do Sul e Pernambuco, os relatos históricos
da formação do país, tudo o que se referisse
ao vinho. Os registros agregados aos 23 anos de estudos e
convivência de Carlos Cabral com o vinho, propiciaram
a formatação deste livro repleto de informações,
imagens coloridas e cópias de documentos históricos.
Vale a pena ler.
Sobre o autor: Carlos Cabral é
consultor de vinhos do grupo Pão de Açúcar
e um apaixonado por vinho desde os 19 anos. É o idealizador,
fundador e sócio nº 1 da Sociedade Brasileira dos
Amigos do Vinho (SBAV) — a primeira confraria dedicada
ao vinho no Brasil. Em Portugal, é membro da Confraria
do Vinho do Porto (1984), da Confraria do Periquita (1995) e
da Confraria do Alentejo (1999). Em 2003, atingiu o título
máximo da Confraria do Vinho do Porto, sendo nomeado Infanção.
PRESENÇA DO VINHO NO BRASIL,
da Editora de Cultura é de autoria de Carlos Ernesto
Cabral de Mello, tem 223 páginas e custa R$60,00
RECEITAS REVELAM BASTIDORES
DA
HISTÓRIA CONTEMPORÂNEA
DO BRASIL
O livro Lila Covas – Histórias
e Receitas de Uma Vida, lançado recentemente pela
Editora Global, com chancela da Fundação Mário
Covas, apresenta fatos marcantes da vida pública brasileira
relatados entre as receitas. A publicação traz
também depoimentos e receitas de amigos de Lila, como
o da atriz Eva Wilma e do maestro John Neschling.
A viúva do ex-governador
paulista Mário Covas não era uma dona de casa
brasileira comum, os pratos preparados por ela foram apreciados
por grandes nomes da República. Pode-se ir além
e dizer que a história recente do país passou
pela cozinha de dona Lila e muitos dos debates que pautaram
a vida política na segunda metade do século
20 se deram no calor de seu fogão.
Quem escreveu o livro foi a jornalista
Luci Molina, assessora de imprensa no governo Covas. Ela
ao se aproximar de Dona Lila para fazer a compilação
das receitas e dar formato ao projeto, ouviu no dia-a-dia,
relatos emocionantes, como: “Esta sopa o Zuza pediu
para que eu fizesse no dia em que ele saiu da prisão”.
Nesses encontros, sempre era comentado um novo episódio
relacionado à vida do casal ou sobre a participação
de Mário Covas no cenário político.
O tempo foi passando e Luci percebeu que estava coligindo
não só receitas, mas histórias de uma
vida.
Na verdade, a obra foi imaginada
de uma forma diferente. Era para ser um livro de receitas,
apenas. Dona Lila sempre presenteou sobrinhas e filhas de
amigas com um caderno de receitas, igual ao que a acompanha
desde sua mocidade.
Para D. Lila, “as receitas
são uma experiência bem-sucedida de alguém
que é generoso o suficiente para passá-las
adiante”, e eram essas as receitas que ela colecionou
durante anos a fio, que gostaria de deixar para a posteridade.
Mas, não é bem assim. Cada uma tem uma história
marcante por trás. O partido PSDB nasceu praticamente
dentro de suas panelas. Quantas reuniões ela não
alimentou.
Foi com o caderno de receitas em
mãos que Lila preparou uma ceia de Natal para estudantes
que estavam presos em Brasília durante o regime militar. Perguntada
se tinha medo? Ela diz: só
de errar o tempero. Apenas no capítulo da perda do marido
não tem receitas de d. Lila, assim como em outros, que
de tão difíceis a fizeram calar.
Mas, o livro é a história
da vida do casal Lila e Zuza, permeado de receitas de doces
e salgados que sempre estiveram à sua mesa e temperado
com depoimentos de pessoas que passaram por suas vidas. Só não
tiram boas lições deste
livro os detentores de paladares insossos.
CAMARÃO DESCASCADO
- Lave bem 1 quilo
de camarão grande descascado e sem as tripas. Escorra
e reserve.
- Numa panela, derreta 2 tabletes (400g) de manteiga sem sal,
junte 1kg de cebola picada e deixe dourar.
- Ponha o camarão, sal e 3 colheres de sopa de mostarda
cremosa. Mantenha em fogo médio, mexendo às vezes,
até o camarão ficar rosado. Não cozinhe
muito para não prejudicar a textura.
- Quando estiver pronto, tire do fogo e junte 2 latas de creme
de leite sem o soro (deixe as latas no freezer por 5 min antes
de abrir e o soro se separará
mais facilmente).
- Para acompanhar, faça um arroz branco.
Sobre as autoras: Florinda Gomes
Covas foi primeira dama da Cidade de São Paulo e do
Estado de São Paulo, presidente do Fundo Social da
Cidade de São Paulo e do Estado de São Paulo.
Lila, como gosta de ser chamada é presidente de honra
do grupo amigos do céu aberto – Centro de Tratamento
das Malformações Craniofaciais da Baixada Santista,
entre tantos títulos que conquistou. Luci Domingues
Molina é
jornalista. Foi repórter e apresentadora da Rede Bandeirantes
de Rádio e Televisão. Atuou como assessora de imprensa
do governo Covas.
LILA COVAS HISTÓRIAS E RECEITAS
DE UMA VIDA, da Global Editora, de autoria de Lila
Covas e Luci Molina, tem 360 páginas e custa R$ 59,00
A IMPORTÂNCIA DOS
ALIMENTOS
NA PREVENÇÃO
E NA CURA DE DOENÇAS
Com a população do
país envelhecendo gradativamente, cresce cada vez
mais a incidência de doenças crônicas.
Entre elas, a hipertensão, que atinge mais de 20%
dos brasileiros, e o excesso de peso, que está presente
em cerca de 40% dos adultos. O alimento pode ter a função
de medicamento, auxiliando na prevenção e no
tratamento destas doenças.
Um estudo feito a partir de 17 trabalhos
clínicos, que envolveram 2.305 pacientes internados
na Holanda, Suíça, Itália, Austrália,
Estados Unidos e Alemanha, e coordenado por médico
brasileiro, mostrou que pacientes submetidos à uma
dieta específica antes de uma cirurgia de grande porte
têm taxas de complicações infecciosas
reduzidas. Também o período de internação
fica reduzido em pelo menos dois dias e há menores
chances de complicações pós-cirúrgicas.
"Apenas ficaram de fora os
doentes graves, em unidade de terapia intensiva", explica
o dr. Dan L. Waitzberg, diretor do GANEP - Grupo de Nutrição
Humana e professor associado da faculdade de medicina da
Universidade de São Paulo, Departamento de Gastroenterologia.
Segundo ele, estes resultados abrem uma nova porta para a
Medicina, que procura incessantemente meios para reduzir
as complicações infecciosas após cirurgias.
CALVICE, ALZHEIMER E CÂNCER
Pesquisas já revelaram que
substâncias presentes em alimentos podem diminuir o
colesterol, inibir o câncer e prevenir a calvície.
- Os benefícios da boa alimentação,
em se saber utilizar uma dieta adequada, ingerindo sempre
os alimentos certos, que possuem substâncias funcionais,
junto aos avanços da ciência, especialmente
da biotecnologia, já foram comprovados que estes agem
como medicamento, tanto para prevenir doenças como
para aumentar a qualidade de vida, ressalta Dr. Durval Ribas,
presidente da ABRAN, Associação Brasileira
de Nutrologia,
Segundo o médico nutrólogo
Dr. Edson Credidio cada alimento tem uma função. E
novos estudos demonstram que a maçã verde pode
combater a calvície.
- Os japoneses descobriram que a
maçã tem uma substância isolada que ativa
a ação das células da estrutura responsável
pela produção de pêlo, e isso previne
a calvície. Os americanos pesquisaram as propriedades
do leite e verificaram que a imunoglobulina desse alimento,
ou seja, o soro do leite, é uma substância que
ajuda na redução do colesterol, informou.
Ele lembrou ainda que, aqui
mesmo no Brasil, na USP de São Carlos, um estudo revelou
que a cana-de-açúcar ao reagir ao inseto agressor
produz uma proteína que pode ser usada na prevenção
de doenças crônico-degenerativas como o Alzheimer.
O Dr. Fernando Moreno, da Universidade
de São Paulo, vem estudando a relação
entre os compostos bioativos
– substâncias presentes nos alimentos cuja ação modificadora
do comportamento molecular e concluiu que podem levar à inibição
do câncer.
No dia 4 de agosto passado, no IEP
– Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Sírio-Libanês
cerca de 200 nutricionistas, técnicos em nutrição e estudantes
da área se reuniram para a VI Jornada de Nutrição, onde
se discutiu o poder dos alimentos na vida.
Este ano, as palestras abordaram
o papel dos alimentos no bem-estar, longevidade e saúde,
acompanhadas de sessões de degustação
e demonstração de montagem de pratos.
NOVA LINHA DE SUPLEMENTOS
NUTRICIONAIS
A Galena Química e Farmacêutica
lançou uma nova linha de suplementos nutricionais:
a linha Galena Nutrition®, composta por produtos ricos
em substâncias antioxidantes, antiinflamatórias,
imunoestimulantes, entre outras funções importantes
para o equilíbrio do organismo.
Um deles é a cápsula
mole de ômega 3, que possui um alto teor de EPA e DHA
- ácidos graxos polinsaturados, que auxiliam na redução
da hipertensão e contribuem para a manutenção
de níveis saudáveis de triglicérides.
O ômega 3 é também um potente antioxidante
oral que combate os malefícios da gordura trans.
ABAIXO OS BENEFÍCIOS
DOS PRODUTOS:
ÔMEGA 3: rico em ácidos
graxos poliinsaturados do tipo ômega
3. A
carência no
organismo dessas substâncias desfavorece a neutralização
dos radicais livres provenientes da gordura trans dos alimentos,
auxilia a hiperlipidemia e a síndrome plurimetabólica.
Uma dieta pobre em ômega-3 favorece o desenvolvimento de
doenças crônicas cardiovasculares (ingestão
diária recomendada: três cápsulas de 1000mg
ao dia).
ÓLEO DE LINHAÇA: principal
fonte de ácido linolênico (ácido graxo
pertencente à família do ômega 3), lignana,
ácido linoléico (ômega-6), ômega-9 e vitamina E.
Uma dieta pobre em nutrientes presentes no óleo de linhaça favorece
o desenvolvimento de hipertensão, queda do sistema imunológico,
deficiência na cascata da coagulação, tensão pré-menstrual,
mastalgia, hiperlipidemia, além de exacerbar processos inflamatórios,
uma vez que o óleo de linhaça é conhecido como um antiinflamatório
natural do organismo (ingestão diária recomendada: uma cápsula
de 1000mg ao dia).
LECITINA DE SOJA: a soja é a
mais rica fonte natural de lecitina, sendo utilizada pelo
corpo para construir grande parte dos tecidos nervosos e
cerebrais. A carência de seus nutrientes pode elevar
os níveis sangüíneos de colesterol e triglicérides,
levando ao acúmulo no organismo, prejudicando a capacidade
de raciocínio, o controle muscular e a incidência
de arteriosclerose (ingestão diária recomendada:
três cápsulas de 1000mg ao dia).
ÓLEO DE ALHO: é um
germicida natural, com 1/10 da potência antibiótica
da penicilina. O óleo de alho é
efetivo contra germes e bacilos causadores de diversos males.
A carência de seus componentes no organismo pode causar
um baixo estímulo nas glândulas de secreção
interna, diminuir a resistência orgânica, estimular
a hipertensão e dificultar o processo circulatório,
além de aumentar os níveis de colesterol no sangue
e susceptibilidade a gripes, resfriados, reumatismo e diabetes.
Possui efeito antitóxico, diminuindo a formação
de toxinas no organismo (ingestão diária recomendada:
quatro cápsulas de 250mg ao dia).
ÓLEO DE FÍGADO DE
BACALHAU: excelente fonte natural de vitaminas A e D para
o organismo. A carência destes nutrientes favorece
o acúmulo de colesterol e triglicérides no
sangue, obesidade, celulite e flacidez, além
de prejudicar a reabsorção óssea
de cálcio, enfraquecer o sistema imunológico
e diminuir a acuidade visual (ingestão diária
recomendada: duas cápsulas de 250mg ao dia).
ÓLEO DE PRÍMULA: rica
em fonte de
ácido gamalinolêico (GLA), essencial à manutenção
do equilíbrio orgânico e bastante escasso nos hábitos alimentares.
A carência dos nutrientes do óleo de prímula no organismo
feminino pode causar alterações físicas e emocionais da
tensão pré-menstrual (TPM), como irritação, estresse,
insônia, cólicas menstruais, inchaço nos seios e retenção
de líquidos. Na pele, a falta destes nutrientes pode levar ao descontrole
da oleosidade cutânea (ingestão diária recomendada: três
cápsulas de 500mg ao dia).
A nutricionista e pesquisadora da
Unicamp, Gláucia Pastore da Galena demonstrou que
70% dos custos do Sistema
Único de Saúde (SUS) são destinados ao tratamento de enfermidades
e, por esta razão, a prevenção por meio de uma boa alimentação
ou suplementação é
essencial.
NUTRIENTE IMPORTANTE
Colina é um nutriente fundamental
para o desenvolvimento cerebral humano, com atuação
relacionada à função da memória.
Embora conhecida como o mais novo nutriente essencial, principalmente
durante a gestação, os cientistas de Nutrição
conhecem a colina há anos, mas somente agora, entenderam
o quanto este nutriente é indispensável.
A Academia Nacional de Ciências
(NAS), dos EUA, reconheceu a colina como um nutriente essencial
em
1998. A
colina, quando ingerida em quantidades ideais, pode afetar positivamente
o desenvolvimento cerebral – incluindo a memória
por toda a vida
– saúde cardiovascular e função hepática.
Dentre os alimentos ricos em colina,
estão a lecitina de soja, o bife de fígado
e a gema de ovo. Contudo, os especialistas afirmam que a
lecitina de soja é uma das fontes de colina mais bioativas
do nutriente, além de ser natural e não conter
colesterol.
Os pesquisadores descobriram que
os americanos consomem em média somente 314 miligramas
de colina por dia, muito menos que o recomendado pelos órgãos
oficiais de saúde como a NAS: 425 miligramas (mulheres)
e 550 miligramas (homens).
O cardiologista e nutrólogo
do IMeN - Instituto de Metabolismo e Nutrição,
Carlos Daniel Magnoni, comenta que 314 mg de colina – a
mesma quantia consumida em média pelos americanos
- podem estar contidos na mesa do brasileiro numa refeição
que inclua arroz, feijão, bife, salada e frutas, já que
a maior fonte de colina do brasileiro é o feijão
que ainda está presente no cardápio diário.
Segundo o Dr. Magnoni a soja
é outro alimento-chave para os brasileiros. Pesquisas têm demonstrado
que a lecitina e a colina, presentes na soja, atuam positivamente no desenvolvimento
cerebral, principalmente a memória, ajudam também a reduzir os
níveis de colesterol total e LDL, e os níveis de homocisteína
no sangue - que podem estar associados a danos nas artérias e assim
manter o coração saudável”, revela Magnoni.
OBRA PIONEIRA NA ÁREA
DE NUTRIÇÃO
O livro Nutrição em
doenças crônicas, lançamento da Editora
Atheneu, mostra as doenças crônicas mais prevalentes
no mundo e agrega o poder preventivo dos alimentos.
“Uma novidade especial é que
esta publicação é
totalmente baseada nos protocolos nacionais e internacionais
em nutrição. Trouxemos em primeira mão,
por exemplo, as últimas diretrizes da hipertensão
no país, que propõem um plano dietético
específico, o plano DASH - mais rico em alimentos de origem
vegetal e com alimentos de origem animal pobres em gordura -
como uma estratégia importante no controle da doença”,
adianta a dra. Helena Alves de Carvalho Sampaio, nutricionista,
coordenadora do Laboratório de Perfusão Renal e
Nutrição em Doenças Crônicas da Universidade
Federal do Ceará
e uma das autoras.
Em cada tema são abordados
os alimentos imprescindíveis para uma dieta saudável,
como frutas, hortaliças, cereais integrais e fibras,
que veiculam antioxidantes e podem agir na prevenção
de alguns cânceres, por exemplo.
A soja, cujo uso tem sido associado à redução
dos níveis de colesterol, à proteção
contra a osteoporose e prevenção contra o câncer,
no livro são discutidas as controvérsias e
comprovações quanto ao seu papel para a saúde.
Um capítulo especial fala
da interação dos fármacos com os nutrientes
e a atividade física, e sobre a sua relevância
no tratamento e na prevenção de doenças
crônicas.
“Nosso foco, além do
tratamento, está na prevenção das doenças
e de suas complicações. Escolhemos tratar daquelas
mais associadas ao envelhecimento e ao estilo de vida, como
as neurológicas degenerativas, a osteoporose, as dislipidemias
e diabetes melito, entre outras”, comenta dra. Helena.
Sobre as autoras, Helena Alves de
Carvalho Sampaio é nutricionista.
Especialista em Administração
Hospitalar, em Saúde Pública, em Nutrição
Clínica e em Nutrição Parenteral e Enteral.
Mestre em Educação. Doutora em Farmacologia.
Professora Adjunta do Curso de Graduação em
Nutrição e em Medicina dos Mestrados Acadêmicos
em Saúde Pública e em Ciências Fisiológicas
da Universidade Estadual do Ceará – UECE. Coordenadora
do Laboratório de Perfusão Renal e Nutrição
em Doenças Crônicas da UECE
Maria Olganê Dantas Sabry é também
nutricionista. Especialista em Nutrição Humana.
Mestre em Saúde Pública. Professora Adjunta
do Curso de Graduação em Nutrição
e em Medicina e do Curso de Especialização
em Nutrição Clínica da Universidade
Estadual do Ceará – UECE
Nutrição em Doenças
Crônicas Prevenção e controle é da
editora: Atheneu
e tem 292 páginas
CONSELHOS PARA SE VIVER
MAIS
Nos Estados Unidos, um estudo comparou
cinqüentões que viviam de dieta com outros que
consumiam, em média, 2 000 calorias por dia.
A conclusão foi que o primeiro grupo que comia menos,
teve uma expectativa de vida cerca de 30% maior, além
de aparentar ser mais jovem do que os congêneres da mesma
idade. Portanto, coma menos!
Outra dica é dê preferência
a dieta mediterrânea: que é rica em vegetais,
peixes e azeite de oliva, pode afastar doenças como
hipertensão, diabetes e obesidade, capazes de encurtar
a vida em até dez anos. A pesquisa foi feita com 1
507 homens e 832 mulheres, entre 70 e 90 anos, em onze países
europeus.
Pesquisas conduzidas pelo médico americano Michael Roizen,
autor do livro Idade Verdadeira e fundador do RealAge Institute,
um dos mais respeitados centros de estudo da saúde e do
metabolismo humano, mostram que se deve abusar do molho de tomate.
Dez colheres de molho ingeridas
semanalmente podem reduzir pela metade o risco de ocorrência
de onze tipos de câncer. O tomate é rico em licopeno,
um antioxidante encontrado nos vegetais vermelhos.
Fontes: revista Psychology
Science, Journal of Clinical Psychology
CHOCOLATE MEIO-AMARGO REDUZ
PRESSÃO
Cientistas alemães sugeriram
que um pouco de chocolate meio-amargo por dia pode ajudar
a controlar a pressão sangüínea e reduzir
os riscos de ataques cardíacos. Esta foi a conclusão
do artigo publicado no Journal of American Medicine (JAMA).
A pesquisa feita com 44 pessoas
que apresentavam problemas de pressão alta. As pessoas
foram divididas em dois grupos: o primeiro teve direito a
comer
6 g
diárias de chocolate meio-amargo; o segundo, a mesma quantidade
de chocolate branco.
Depois de 18 semanas, os pesquisadores observaram que a pressão
sangüínea dos primeiros caiu levemente, enquanto
entre os segundos, nenhuma mudança foi verificada. Mas
a Fundação Britânica para o Coração
alertou que o chocolate é
"um prazer, e não um tratamento".
A sugestão de que o cacau traz benefícios à saúde
não é nova, e pesquisas anteriores haviam sugerido
que o alimento poderia inclusive reduzir a pressão sangüínea.
A razão seria a presença dos chamadas polifenóis,
presentes no chocolate meio-amargo, mas não no branco
utilizado na experiência.
No entanto, até então se pensava que os benefícios
só viriam com a ingestão de grandes quantidades
de chocolate, que seriam anulados pelos efeitos do alto consumo
de açúcar e gordura.
Mas os pesquisadores do Hospital Universitário de Colônia
disseram que os benefícios poderiam ser alcançados
com a ingestão de uma quantidade equivalente a apenas
30 calorias.
Importante: nenhuma das pessoas que comeram chocolate meio-amargo
registrou mudanças no peso ou nos níveis de glicose
e lipídios. Em compensação, registraram
uma redução na pressão sangüínea
que os pesquisadores classificaram de "pequena, mas notável".
No artigo, eles disseram que é mais fácil convencer
pessoas com problemas de pressão a consumir uma quantidade
pequena de chocolate por dia que pedir
"mudanças de comportamento complexas".
Mas a nutricionista da Fundação Britânica
do Coração, Sara Stanner, alertou para o risco
de tal estratégia levar pacientes cardíacos a
exagerar no consumo de chocolate.
— Frutas e vegetais também provêm uma série de polifenóis,
assim como vitaminas e minerais importantes —, ela disse.
Por Redação, com BBC
- de Londres
MITOS DESFEITOS
COMER MASSA À NOITE ENGORDA MAIS
Basicamente, o que engorda é ingerir mais calorias do
que as que são gastas. Há, realmente, diferenças
na forma com que as várias fontes de energia são
metabolizadas, mas o que conta é a quantidade e o balanceamento
adequado ao longo do dia, e não a hora exata do consumo
de determinado alimento. Carboidratos, como massas, favorecem
a produção de insulina, o que facilita a deposição
de gorduras, mas, se forem combinados, em porções
adequadas, com verduras e uma fonte de proteína, esse
efeito praticamente desaparece.
O AÇÚCAR MASCAVO É MAIS SAUDÁVEL
QUE O AÇÚCAR BRANCO
O açúcar mascavo passa por menos etapas no refinamento,
mas tem o mesmo valor calórico e o mesmo índice
glicêmico que o açúcar branco. Também é metabolizado
da mesma forma pelo organismo. Por não se dissolver tão
facilmente, muitas vezes o açúcar mascavo é acrescentado
em quantidades maiores, o que é uma desvantagem.
A PRODUÇÃO
DE PÊSSEGO NÃO ESTÁ EM CONFORMIDADE
COM AS NORMAS DE PRODUÇÃO
INTEGRADA
A competitividade no mercado de
alimentos tem sido responsável por uma série
de mudanças no setor. A crescente preocupação
dos consumidores com os fatores ambientais, sociais e nutricionais
tem provocado a geração de tecnologias limpas
e sustentáveis na produção, além
da exigência da comprovação da qualidade
e procedência dos produtos.
Por isso, a produção
controlada desde a origem, em conformidade com os conceitos
de produção integrada e rastreabilidade, passa
a ser decisiva para a competitividade no mercado. Nesse contexto,
Casiane Tibola e equipe da Universidade Federal de Pelotas
realizaram um trabalho com o objetivo de avaliar o grau de
conformidade dos pomares de pêssego às Normas
de Produção Integrada de Pêssego, a fim
de assegurar a qualidade e a segurança dos produtos
obtidos.
A produção brasileira
de pêssego é
de 146 mil toneladas anuais, sendo o Rio Grande do Sul o principal
produtor. No ciclo agrícola 2004/05, a Produção
Integrada de Pêssego envolveu 105 produtores, em uma área
de
520 hectares
, e produção de 6.240 toneladas.
De acordo com artigo publicado na
edição de julho/agosto de 2007 da revista Ciência
Rural, “os principais avanços tecnológicos
observados com a PIP são: melhoria organizacional
da base produtiva, capacitação técnica,
incremento da qualidade, minimização do impacto
ambiental, além da maior competitividade entre os
produtos, em virtude de sua maior acessibilidade ao mercado”.
A implementação da
PIP e da rastreabilidade na produção foi realizada
através de visitas mensais, a partir do início
do ciclo vegetativo até a pós-colheita. Paralelamente,
foram realizadas auditorias internas, para avaliar as condições
de produção, transporte e armazenamento. O
percentual de fruticultores que estavam em conformidade com
as exigências da PIP foi de apenas 30%. Dentre os tratos
culturais preconizados pela produção integrada
adotados, destacaram-se: poda verde, manutenção
da cobertura no solo, adubação equilibrada,
utilização de agrotóxicos permitidos
e devolução de embalagens vazias.
A equipe verificou, entre outros
problemas, que muitos agricultores conheciam os agrotóxicos
mais antigos, mas poucos consultavam material técnico
para atualização; o uso de equipamentos de
proteção geralmente foi incorreto ou incompleto;
os vasilhames de colheita utilizados, em geral,
não são lavados e
desinfetados, contribuindo para o aumento das doenças
na pós-colheita; e que a maioria dos produtores não
possui o hábito de registrar no caderno de campo os
tratos culturais e a ocorrência de pragas e doenças
no pomar, limitando o processo de rastreabilidade. Dessa
forma, os pesquisadores afirmam que “para a consolidação
da produção integrada, há a necessidade
de ampliar a orientação quanto ao manejo de
pragas e doenças, bem como quanto à tecnologia
de aplicação de agrotóxicos”.
Agência Notisa (jornalismo
científico - science journalism)

ALMOÇO DE DOMINGO
Macarrão com Molho de Peito de
Peru
INGREDIENTES:
- 1 cebola (média) picada
- 2 colheres (sopa) de farinha de
trigo
- 3 colheres (sopa) de margarina
- 2 xícaras (chá)
de leite
- 1 meia xícara (chá)
de Café MELITTA Tradicional filtrado forte
- 200g de peito de peru em cubos
- 8 azeitonas verdes picadas
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 1 lata de creme de leite
- Salsa picadinha a gosto
- 1 embalagem do macarrão
curto (penne, fusilli, farfalle etc) de sua preferência
cozido “al dente” e escorrido (500g)
- Queijo parmesão ralado
a gosto
MODO DE PREPARO
Numa panela média, doure
aos poucos a cebola e a farinha na margarina.Acrescente o
leite e o Café MELITTA Tradicional mexendo sempre
até obter um creme. Junte o peito de peru, as azeitonas,
o sal e a pimenta. Acrescente o creme de leite, a salsa e
aqueça sem ferver. Numa travessa coloque o macarrão,
despeje o molho. Polvilhe com queijo ralado. Sirva a seguir.
RENDIMENTO: 6 porções
Enviado pelo SIM – Serviço
de Informações da Melitta
Canelone de Queijo Branco
INGREDIENTES
- 4 canelones (250g) – macarrão
lasanha
- 4 colheres (sopa) de queijo branco
ralado sem sal
- 4 colheres (sopa) de cenoura ralada
MODO DE PREPARO:
Ferva o macarrão. Reserve
uma parte do queijo e misture o restante com a cenoura. Passe
a Lasanha em água quente e coloque o recheio, enrolando
em formato de canelone. Salpique queijo minas ralado e leve
ao forno até ficar no ponto. Rendimento: 4 porções
Salada de Frango, Macarrão, Kiwi
e Abacaxi
INGREDIENTES:
- 2 c. de chá mais 1 c. de
sopa de shoyo
- 1 c. chá mais 2 c. de sopa
de
óleo
- 4 c. chá de alho esmagado
- 4 c. de chá de gengibre
- 350g. filé de frango
- 300 g. macarrão caracolinho
- 6 colheres de sopa de suco de
limão
- 1 xic. de abacaxi em cubos
- 1 kiwi em cubos
- Três quartos xic. cebolinha
picada
- meio pimentão vermelho
picado
- alface
Instruções para o
preparo do macarrão: 500g de macarrão para
cada
5 litros
de água fervente. Tempo de cozimento de
8 a
11 minutos de acordo com as instruções do fabricante.
Despeje um fio de azeite e uma colher de chá de sal. Escorra
e reserve. Não refresque. Estas instruções
servem para quaisquer das receitas aqui descritas
MODO DE PREPARO:
Misture 2 colheres de chá de shoyo, 1 colher de chá de óleo
e 2 colheres de chá de alho, 1 colher de chá de
gengibre. Coloque o frango e deixe marinar 30 minutos. Salpique
sal e pimenta no frango. Refogue o frango com a marinada
e cozinhe 4 minutos. Resfrie. Misture suco limão,
1 colher de sopa de shoyo, 2 colheres de sopa
de óleo, 2 colheres de chá de alho e 3 colheres
chá gengibre. Misture ao macarrão, abacaxi
e kiwi, meia xic. cebolinha e o pimentão. Sirva em
cama de alface e polvilhe um pouco de cebolinha picada para
enfeitar. Rendimento: 4 porções
Macarrão com Salame e Abobrinha
INGREDIENTES:
- 500 g de MACARRÃO PENA
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de óleo
- 2 dentes de alhos picados
- 1 abobrinha cortada em palitos
- 100g salame cortado em tiras
- 1 colher de chá de alcaparras
- 1 colher de chá de vinagre
balsâmico
- Um quarto de xic creme de leite
fresco
- Sal,pimenta, parmesão à gosto
MODO DE PREPARO:
Numa frigideira, salteie o alho e a abobrinha no
azeite o óleo ( mais ou menos 3 minutos). Coloque o salame
e doure por um minuto. Acrescente o vinagre balsâmico,
as alcaparras e por último o creme de leite. Prove sal
e pimenta e sirva sobre o macarrão. Rendimento: 5 porções
Kiguel (Bolo de Macarrão)
INGREDIENTES
- 250g de macarrão espaguete
- 1 colher (chá) de óleo
- 1 colher (chá) de alho
amassado com sal
- 1 cebola grande picada
- 2 ovos (claras em neve)
MODO DE PREPARO
Ferva o macarrão. Numa panela
com o óleo refogue o tempero de alho e sal e a cebola
em fogo baixo até amolecer e dourar. Junte ao macarrão
cozido e misture bem. Acrescente as 2 gemas e, aos poucos,
a clara batida em neve misturando delicadamente. Coloque
numa fôrma redonda de buraco no meio, untada com óleo,
e leve ao forno convencional até
que doure. Sirva quente como acompanhamento.Rendimento: 3 porções
Enviado pela ABIMA - Associação
Brasileira das Indústrias de Massas Alimentícias